#justgoogleit |
Its not like i'm not having a normal life recently, but i forgot what i should, and shouldn't do.. Manusia senang benar lupa akan macam-macam perkara, walaupun perkara itu sekecil semut.. Untuk kesihatan, sebagai contoh, kita selalu lupa untuk :
- Minum air suam (mineral sebaiknya) yang mencukupi, sekurang-kurangnya 7 gelas sehari.
- Mengambil sarapan seperti santapan seorang raja, mengambil makanan tengah hari seperti seorang putera dan makan malam seperti seorang pengemis.
- Manusia juga lupa untuk mengambil makanan yang berkhasiat, iaitu makanan yang diambil dari pokok, bukan memakan makanan yang diperbuat dari hasil yang pokok itu berikan.
- Bermain game (atau permainan) yang menguji minda atau bermain permainan yang santai yang mampu merehatkan minda.
- Membaca buku untuk menambah pengetahuan, tips dan banyak lagi (baca blog pun okay right?).
- Tidur yang mencukupi sekurang-kurangnya 7 jam sehari. Aku selalu headache kalau kurang atau terlebih tidur.
- Berjalan kaki lebih kurang 10-30 minit setiap hari.
- Bersolat dan berdoa. Sebagai seorang islam, solat adalah rukun Islam yang wajib dipatuhi.
Ha buat tak apa yang aku senaraikan kat atas? Sebenarya memang normal la kalau dapat laksanakan apa yang disenaraikan di atas, tapi masih ada yang gagal sempurnakannya. Apa yang aku selalu gagal untuk laksanakan ialah tidur yang cukup, bila dah jadi pelajar ni, memang kurang tidur tu perkara normal. Membaca pula? Kalau tak ada masa sangat, baca je saiazuan blog ni, hehe! (diolah dari aku dan sesuatu : change you can)
Sorry la, aku hanya mampu publish short entry untuk kebelakangan ni sebab busy dengan karnival ICT, assignment, preparation for test, etc..
Sorry la, aku hanya mampu publish short entry untuk kebelakangan ni sebab busy dengan karnival ICT, assignment, preparation for test, etc..
-zuan-
p.s : semakin hari semakin sebuk. aku cuba menyibukkan diri aku supaya aku tak terlalu rindukannya..the chapter ends, time to start a new chapter..
good entry
ReplyDeletex pe short2 janji berguna
hm, sye pun keje bnyk nie....
ReplyDeleteganbatte! ^^
ReplyDeleteyang bab main game tu dkna suka..angry bird!!
ReplyDeletekesian zuan tak cuti sem lagi..dkna dah merdeka..sedang derita tunggu result :p
jarang la pulak men game ni..hoho
ReplyDeletetak apa
ReplyDeleteentry ringkas tapi ada banyak ilmu
:-)
http://hanspunyablog.blogspot.com/2011/12/review-filem-ombak-rindu.html
main game tu setuju!
ReplyDeletetido tu setuju!
tapi tak leh wat tu masaalahnya,
masa orang tido la kita nak berblog
hahahah
main game? nak beli PS2 lah!
yg last skali kompom gua buat
ReplyDeleteyg lain2 kekadang gua lupa gak
:D
no.1 yes. kat meja ofis ada dua tumblr. sblm tgh hari kene habiskan satu. pas tu ptg pastikan satu lagi pun kosong. cukup 2 liter. tu tak campur minum kat umah lagi.huhuhuhu
ReplyDeleteno.2 pun selalu. tp semlm kira BMI, berat dah 59.2kg. OMG!!!!!
4 & 5 hobi.
6 success kalau xtgk k-drama.hahaha
8 itu wajib.
jue bizi sket la.sikit masa lagi dia on9 la tu.
buat tp susah nak konsisten.aih~
ReplyDeleteNice info.. Aku salu skip part tdo gak.. Kadang2 tdo 5 jam jer sehari...
ReplyDeleterasanya bab tidur sekurang2nya 7jam sehari tu cam dah lama xcam tu..sob3x
ReplyDeletependek pun masih berguna untuk dibaca kan. :]
ReplyDeleteeja mnum air masak 5 liter sehari..bnyak kali pergi tandas..tp disebabkan mmg rutin harian..so sudah mnjadi amalan..lagi pun gud 4 our skin..
ReplyDeleterajinnya bagi health education yek!
ReplyDeletesaya tak boleh kalau tak cukup tidur. rasa tingtong je. haha.
ReplyDeletethe hardest part of ending is starting again. =(
setuju sgt..mase sek dulu, cikgu slalu ingat kan murid..TIDO mencukupi tu PENTING.
ReplyDeletemasuk kolej..lecture kata ASGMENT HANTAR ESOK PAGI! huhuhu lecture x macam cikgu hux3 :(
naiss.bab makan tu,mmg aku cukup hahaha.
ReplyDeleteaku selalu tak sempat nak breakfast..
ReplyDeletehuhhu
buat semua perkara2 tu..so, khidupan aku adalah normal..
ReplyDeleteerrr..
ReplyDeletessungguhnya game agry bird mmg bnyak menguji minda..
tapi x merehatkan minda..
bengang lagi adalah.. haha
tak smua yg diatas aku dpat buat,,
alamak,, aku x normal.. @_@
Eh , kita buat semua yg dalam list tu. hewhew
ReplyDeleteerrr..kenpa komen aku paling panjang. ops..
ReplyDeletehehe...setuju2..syabab pon lupe gak..
ReplyDelete#duk nasihat org len minum air masak byk2 tp syabab sendiri xberkesempatan nk minom..err tp air buah men sempat lak lebih tujuh gelas..hihi
#ayat yg tentg sarapan uh sedap la ase2 syabab pernah dgr ayat ni tp tuk sespe nk jge diet...hehe
#sepnjng cuti ni syabab men game yu gi oh..err mengunji minda x??hehe
err dh byk sgt bce buku br2 ni leh xnk benti jap..hehe
#perrghh tidor syabab xpernah cukup selalunyer terlebih n terkurg smpai 4jam..mcm saizuan gak mungkin dh rutin hidup sbg student kot..huhu
#berjalan kaki uh sedang mencuba...
#bersolat n berdoa.. hmm kekdang syabab mengaku la terlupe wat benda paling wajib nie..huhu.. bertobat cepat syabab oii...huhu
p/s: hanie dew komen syabab pnjng gak jgn wiso..hehe
dalm list kat atas tu.. ada yg aku buat dan ada yg aku tak buat hahahahaha
ReplyDeletebersolat berdoa letak atas sekali paling best kan? :)
ReplyDeleteyang penting jangan lupa asal kita :')
ReplyDeletelupa lak....nahhh!
ReplyDeletehttp://ch000tz.blogspot.com/2011/12/111111-nyah-kau-november.html
mahu cuba dan ubah gaya hidup !!!
ReplyDeleteberubah ke arah lebih baik. :))
ReplyDeletekalau sebelum ni kisah tak kisah tapi sekarang kena amik kisah.. ;)
ReplyDeletehaha normal la tu. dok terbaring ats katil xnormal tu^^
ReplyDeletethe great lifestyle will change everything in our lives!
ReplyDeletewill always do these! promise of myself..
susah minum air kosong
ReplyDeleteitu masalah sy
kehkeh
-Minum air suam [selalu]
ReplyDelete-Mengambil sarapan [kadang2]
-ambil makanan berkhasiat[kadang2]
-main game[selalu gak]
-baca buku/blog[selalu]
-Tidur cukup[kadang2]
-bjlan 10-30mnt 1 hari[selalu]
-solat dan berdoa[selalu & WAJIB]
kdg2 payah gak nk tido ckup.. tp bile smpai masa (demam) memang konfem guwa tido secukupnye..hehe =P
luv,
cik ana
err... macam serbaserbi tak lengkap je i ni. hmm...
ReplyDeletetidur itu aman sangat...
ReplyDeleteu listed just the right thing. masa baca entry ni terus teringat that i forgot to eat my supplement. nasib baik :D
ReplyDeletejom kita malakan gaya hidup sihat.
ReplyDeletenice zuan :) pesanan sekali lalu good :)
ReplyDeletetido tak penah menentu..terlebih ade..terkurang pun ade..hihi
ReplyDelete1. tu yg spatutnya. tmbh2 cuaca. lg la kne amalkan.
ReplyDelete2. sarapan selalu x. slalunya brunch trus. ^^
3. good point. agree sgt !
4. lama x main sudoku. menguji minda kn??
5. err, kalo bace mse rse nak tdo. ad cara x nak elakkan ? zuan kajilah, then buat entry. muahaha :D
6. student xpenah cukup tdo.lmbh time skrg kn.
7. solat & doa, tu yg wajib.
penting utk baca blog Tips-Petua. hehe! nice bro!! :-)
ReplyDeleteokay bang . semua buat . perfect :)
ReplyDeletetapi air tu , dila minum lebih sikit .
membaca pulak , novel banyak la ^^
yang main game tu best.. tapi tak reti main game, mungkin sebab tu la saya ni sering lupa..
ReplyDeleteselalu lupa nak breakfast,aisehmen.hehehe
ReplyDeleteKerana kita semua ada kehidupan masing-masing yang perlu diuruskan.Take care Zuan.Benda yang dah lepas jangan dikenang.Nanti diri sendiri yang merana.
ReplyDeleteSaya lebih prefer baca buku instead of blog bila ada masa lapang.Blog pulak kira mcm junk food sahaja untuk saya.Tapi as my bloglist saya beri komitmen sepenuhnya utk datang baca and komen. :)
Biasalah, dah nama pun pelajar kan. Kenalah study teruk. eh?
ReplyDeleteStudy smart. :)
tido 7 jam??org dewasa sudah mencukupi dengan 4 jam..hehe.. 7 jam tu tido baby mungkin
ReplyDeletebapak lama 7 jam tido... wauuu..
ReplyDeletehuhu.. sengal badan doh tido lama2 cenggitu,, entah bila nak merasa tido lama2 T_T
"Mengambil sarapan seperti santapan seorang raja, mengambil makanan tengah hari seperti seorang putera dan makan malam seperti seorang pengemis."
ayat tuh,, aku tak tau ko amik dari mana, tapi,, aku tertarik pulak.. ada something kat situ,, tapi aku tak pasti n tak tau apa benda.. haha! :D
nak game yg menguji minda? hehe..bole try luminosity (brain games). good one!
ReplyDeleteuhuh smua senarai tu jarang dh nak buat.. bz sgt..
ReplyDeletependek dan padat ! hebat : )
ReplyDeleteitu la kalau nak hidup dengan selesa
ReplyDeletenormal la kn student xcukup tdo...hehe...ape2 pon, kne rehat jgk..
ReplyDeleteerrr~ ca selalu xminum air ngan cukup..pastu tidur pon xcukuppda biasa tido lewat..erk!
ReplyDeleteskrg ni musim panas....
ReplyDeletetapi kadang2 hujan...
sbb tu badan selalu rasa mcm nk demam.....
hohoho~ kdg2 rsa susah nk dptkn wktu tdur yg berkualiti. haha
ReplyDeleteaku kalu minom air suam, kadang2 sehari segelas je, T________T
ReplyDeleteno satu tu cam susah sgt nk buat T.T
ReplyDeleterindunyer kt saiazuan ni..*tetibe*
ReplyDeletep/s:ct skrg mkn xtentu mse..ntahla...berkeceramuk hati n otak..adOi...